SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • METODYKA TRENINGU : PROGRESJA A STRES

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PONIEDZIAŁEK : *Połprzysiady według tej rozpiski , tylko dodaje 2 powtórzenia OK *Prostowanie nóg na maszynie 3 x 30 ( stały cieżar przez cały cykl ) LEPIEJ JAKIES ZLOZONE JAK PRZYSIADY PRZEDNIE, PROSTOWANIE NOG ZOSTAW NA CYKL RZEZBIENIA *Uginanie nóg na maszynie 4 x 15 ( stały cieżar przez cały cykl ) OK *Wysoki [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 21:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] go przebijac walac głową pozwalamy sobie go zostawic za nami aha ostatni tydzien to pelny ruch ale mozesz go tez uczynic pelnym z zapasem sily i dodac jeszcze tydzien do cyklu , tym razem juz prawdziwe maxowanie pozniej jakies pare tygodni nastawionych na hipertrofie i sile, bo ten powyzej bardziej na czysta sile jest hiper..co?? znaczy w [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 15:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Które z powyższych bedzie najlepsze ( acos mi sie wydaje ze polecicie piro)? JABŁCZAN 2. Czy Creafusion starczyłoby z 300g mono na pełny 6 tygodniowy cykl? SPOKOJNIE STARCZY NAWET CI ZOSTANIE, CYKL RADZIŁBYM 8 TYGODNI 3. Może macie jakiś jeszcze inny dobry cykl mieszany. MONO + CELL PUMP LUB TCM 4. Mono tylko po treningu w połączeniu z [...]

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-27 14:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Przymierzam się żeby zrobić swój pierwszy cykl z EPI i O-Bol firmy Brawn. Cykl będzie trwał około 12 tygodni. Nie wiem co potem na odblok. Myślałem nad 6-Bromo, ATD firmy Brawn, BRAWN ON CYCLE COMPLETE, HI TECH PHARMACEUTICALS LIVER-RX bądź IRON HORSE GOLD TEST. Prosiłbym o radę czy takie połączenie na cykl jest ok czy może lepiej cykl z [...]

    Odpowiedzi: 19252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 10:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przewlekłym leczeniu zalecana jest przez producenta dawka dobowa 5-10mg. Czas leczenia Metandrostenolonem nie powinien przekraczać 4-8 tygodni, a przerwy pomiędzy cyklami leczenia powinny wynosić co najmniej 1-2 miesięcy. W czasie leczenia Metandrostenolonem powinny być przyjmowane z pokarmem odpowiednio większe ilości wartościowego [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-29 14:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam też pytanie co do Radu 140. Będę kończył za dwa tygodnie cykl na Lgd 8 tygodniowy. Zacząłem 1 tydzień 4 mg 2 tydzień 8mg 3,4,5 14 mg I teraz ten tydzień i dwa kolejne ostanie jadę do końca puchy z Wxn 21 mg i od dzis łącze to z clomexem z Wxn( to jest arimistane w składzie ) Tego clomexu starczy mi na te dwa ostatnie tygodnie cyklu i dwa po [...]

    Odpowiedzi: 19252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-10 21:37:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cześć Panowie. Zaraz będę kończył cykl Osta, Gw + MK (Cykl Ostaryną 10 tygodni, w tle od 6 miesięcy leci GW i MK). Wydaję mi się, że po cyklu powinienem zrobić przerwę od orali w tym również od GW i MK. Ile powinna trwać taka przerwa zanim wskoczę sobie ponownie na jakiś cykl? Chciałbym tym razem spróbować RAD lub ew. LGD z MK i GW w tle. [...]

    Odpowiedzi: 19252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-05 10:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Panowie. Zaraz będę kończył cykl Osta, Gw + MK (Cykl Ostaryną 10 tygodni, w tle od 6 miesięcy leci GW i MK). Wydaję mi się, że po cyklu powinienem zrobić przerwę od orali w tym również od GW i MK. Ile powinna trwać taka przerwa zanim wskoczę sobie ponownie na jakiś cykl? Chciałbym tym razem spróbować RAD lub ew. LGD z MK i GW w tle. [...]

    Odpowiedzi: 19252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-05 10:56:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

        2014-05-03 sobota - DNT          Cykl - 13 / dzień - 20       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,2            Waga tłuszczu             15,8            Zapotrzebowanie             2 333           Dieta             2 429           Bilans              96          DIETA / SUPLE miska na 100%   MAKRO       Kcal        Białko    [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 19:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połowa cyklu to prop i wino druga połowa to enan i deka. deke i enan zwiększyłem po 5 tygodniach bo na początku szło deki 250 mg i enan 500 ew. zostało mi jeszcze 6-7 tygodni cyklu w tym 4 tyg deka i enan 250 i 300 mg e4d oraz potem sam enan do końca i zastanawiałem sie co z tym dalej zrobićczy nie wrzucić może jakiejś metki na koniec żeby coś [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 22:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ode mnie szybkie pytanie do cyklu 1-16 400 mg test e4d 1-16 200 mg tren e e4d dawki na przestrzeni czasu ulegną zwiększeniu jak zdrowie pozwoli to start. Mam pomysł na wrzucenie tury 1-6 tura ?? Doradźcie czy warto. Bo chciałem wrzucić jakiś lekki oral na start. Ewentualnie jakie dawki jaki czas na nią przeznaczyć. Będzie na pewno [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-26 10:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam identycznie i zwykle jak zakladam cykl z npp 8-10 tygodni to po 6-7 sie konczy i tak samo deka. Ciekawe co jest przyczyna?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 16:51:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mam też pytanie co do Radu 140. Będę kończył za dwa tygodnie cykl na Lgd 8 tygodniowy. Zacząłem 1 tydzień 4 mg 2 tydzień 8mg 3,4,5 14 mg I teraz ten tydzień i dwa kolejne ostanie jadę do końca puchy z Wxn 21 mg i od dzis łącze to z clomexem z Wxn( to jest arimistane w składzie ) Tego clomexu starczy mi na te dwa ostatnie tygodnie cyklu i dwa po [...]

    Odpowiedzi: 19252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-10 21:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam też pytanie co do Radu 140. Będę kończył za dwa tygodnie cykl na Lgd 8 tygodniowy. Zacząłem 1 tydzień 4 mg 2 tydzień 8mg 3,4,5 14 mg I teraz ten tydzień i dwa kolejne ostanie jadę do końca puchy z Wxn 21 mg i od dzis łącze to z clomexem z Wxn( to jest arimistane w składzie ) Tego clomexu starczy mi na te dwa ostatnie tygodnie cyklu i dwa po [...]

    Odpowiedzi: 19252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-10 20:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widac dużą poprawe...Szczególnie bicek i uda Mam pytanko Twoj cykl na kreatynie trwał 8 tygodni? jak na 1 cykl to ile tygodni polecasz? 6 ?

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 22:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chcę się podzielić doświadczeniami z cyklu na LGD-4033 i RAD-140, firma z jakiej miałem te środki to Momo nutrition. LGD oraz RAD brałem naraz, przez okres 8 tygodni, w dawkach 20,20. Chcę żeby osoby które mają zamiar zażywać te środki wiedziały z czym mają do czynienia. Podczas cyklu brałem osłonki na wątrobę. Przez pierwsze 2 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 19252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-22 23:53:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sposób na stały postęp na siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym co sie powszechnie spotyka na naszych rodzimych i nie tylko (cos o tym wiem) silowniach, - nastepnie pokusiles sie o próbe propozycji „ramy” calego cyklu treningowego (mowa jest o jakis 7-8 msc-ach, wiec mozna to spokojnie nazwac „rokiem treningowym”, badz moze bardziej fachowo calym MAKROCYKLEM. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-12 12:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do podloza stad moze zbyt duze przeciążenie na przednia czesc stopy i nadrywalem te przyczepy. Tak to rozkminilem po analize bo widac to mój stary nawyk.... No ja cykl siłowy zaczne za minimum 20 pare tygodni bo w planie jeszcze redu 8tyg od nowego roku, 12 tyg masy i potem siłowo polece 4 tygodnie na powtórzeniach rzędu 3-6 powtórzen. [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-16 17:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FAQ]Pytania i odpowiedzi dotyczące suplementów oraz odżywek.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    25. Ile powinien trwać cykl na kreatynie? Odp: Dla początkujących 6-12 tygodni (polecam 8-12). Po kilku cyklach każdy będzie mógł stwierdzić ile jeszcze chce go pociągnąć.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 14:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jakos nie przeczuwam wiekszych roznic miedzy TCM a mono ale czasem roznice indywidualne wchodza w rachube aby to sprawdzic musiabys zrobic wpierw cykl jednej formie pozniej PO przerwie min 6-8 tygodni na drugiej jednak osobiscie bym nie czekal tak dlugo i wybralbym wariant nasycienie mono - 4 dni po 20g (4x5g) stale 3-5g i tu w sumie nie [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 07:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)